Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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Tra il cielo e la terra si trova l'uomo: in conseguenza, l'energia dell'uomo è influenzata da questa combinazione di energie di cielo e terra. Accade lo stesso per tutti gli esseri viventi di questo mondo (So Wen)

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DURATA DEL CORSO:

DA MERCOLEDì 21 GIUGNO A DOMENICA 25 GIUGNO

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

- MARTEDI 20  (pomeriggio/sera):

sistemazione nel B&B (se prevista la formula con soggiorno)
cena libera
h. 21:00 incontro introduttivo.

 

- MERCOLEDì 21 GIUGNO:

h 8:00 YOGA DEI MERIDIANI: ELEMENTO METALLO
8:30 colazione
9:30 – 11:00 passeggiata in natura
11:00 - 12:00 pausa

12:00 - 13:00 preparazione del pranzo in condivisione, utilizzando i cibi del metallo
15:00 teoria dell'elemento

16:00 meditazione sull'elemento del giorno
17:00 teoria dell'elemento
18:00 – 20:00 tempo libero
20:00 cena e a seguire passeggiata per il paese di Palazzolo Acreide

 

- GIOVEDì 22 GIUGNO:

h 8:00 YOGA DEI MERIDIANI: ELEMENTO ACQUA
8:30 colazione
9:30 – 11:00 passeggiata in natura
11:00 - 12:00 pausa

12:00 - 13:00 preparazione del pranzo in condivisione, utilizzando i cibi dell'acqua

15:00 teoria dell'elemento

16:00 meditazione sull'elemento del giorno
17:00 – 20:00 tempo libero
20:00 cena 

 

- VENERDì 23 GIUGNO:

h 8:00 YOGA DEI MERIDIANI: ELEMENTO LEGNO
8:30 colazione
9:30 – 11:00 passeggiata in natura
11:00 - 12:00 pausa

12:00 - 13:00 preparazione del pranzo in condivisione, utilizzando i cibi del legno

15:00 teoria dell'elemento

16:00 meditazione sull'elemento del giorno
17:00 – 20:00 tempo libero
20:00 cena 

 

 

- sabato 24 GIUGNO:

h 8:00 YOGA DEI MERIDIANI: ELEMENTO FUOCO
8:30 colazione
9:30 – 11:30passeggiata in natura  con raccolta dell'iperico e preparazione dell'olio
12:00 - 13:00 preparazione del pranzo in condivisione, utilizzando i cibi del fuoco

15:00 teoria dell'elemento

16:00 meditazione sull'elemento del giorno
17:00 – 20:00 tempo libero
20:00 cena 

 

- DOMENICA 25 GIUGNO:

h 8:00 YOGA DEI MERIDIANI: ELEMENTO TERRA
8:30 colazione
9:30 – 10:30 teoria dell'elemento terra

11:30 - 12:30 meditazione sull'elemento del giorno
12:00 - 13:00 preparazione del pranzo in condivisione, utilizzando i cibi della terra

​15:00 chiusura del corso.

 

costo complessivo €300.00

 

 

Per chi volesse  in sede c’è la possibilità, prenotando, di ricevere trattamenti olistici quali: shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, reiki.

 

 Incluso nel costo del corso:

-pernottamento in camere da 2/3 persone con utilizzo di 2 bagni in comune (lenzuola e asciugamani forniti); 
-pasti (colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena).

 

 

 

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