Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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Arti Orientali

La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 


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Le arti orientali vanno ben al di là dell'esercizio fisico. Sono discipline, ognuna con il suo specifico obbiettivo,  che mirano al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico del praticante.

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QUOTA

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QUADRIMESTRE

L'accesso alle attività è riservato ai soci dell'Associazione Movimento - affiliata ACSI e/o dell'Associazione Officina del Benessere affiliata Aics

 

E' quindi necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale.

In ottemperanza alle vigenti normative che disciplinano le associazioni sportive dilettantistiche, in sede è presente un defibrillatore semiautomatico e operatori con brevetto di corso per l'utilizzo dello stesso.

Per partecipare alle attività sportive è necessario un certificato medico di idoneità alla pratica dell'attività sportiva di tipo non agonistica.

 

Per informazioni su convenzioni sanitarie per il rilascio del certificato e sui corsi in programma contattare la segreteria, oppure lasciare un messaggio ai recapiti indicati. Risponderemo appena possibile e vi proporremo di ideare con noi il percorso più indicato alle vostre esigenze.

€ 250,00

Adulti

€ 210,00

Bimbi

Una lezione a settimana

I° QUADRIMESTRE

Dal 18 settembre al 10 febbraio

II° QUADRIMESTRE

Dall'11 febbraio al 14 giugno

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wu shu

KUNG FU EDUCATIONAL BIMBI

TAI CHI

WU SHU KUNG FU

Lo studio di un'antica Arte di equilibrio per tutte le eta'.
Si apprenderanno i movimenti fondamentali per il benessere secondo la MTC tipici degli stili Yang e Chen.
Il corso prevede un grande uso del corpo libero, e l'uso di spada e ventaglio, la pratica migliora l'equilibrio, rinforza il corpo e dona tranquillita'.

Un viaggio antico e moderno con il Maestro Max, educatore con laurea magistrale di Scienze dell'Educazione, psicomotricista, maestro di Kung.-Fu, allenatore di Atletica Leggera specializzato da 20 anni con giovani e bimbi...
Giochi e tecniche allenando abilità e attrezzi (bastone, corda, spadina e scudo), come dei piccoli guerrieri, ma con lo spirito vigile di chi scopre la foresta per la prima volta!
Allenare la grande forza interiore che tutti i piccoli hanno, nel rispetto degli altri e ognuno con le proprie abilità. 

Un'antica Arte Marziale dagli 11 anni in poi. Il corso allena corpo libero (wushu moderno, tai ji, sanda, shaolin) e movenze con attrezzi (bastone, catena, sciabola, lancia e spada...), utile al benessere psicofisico, aumentando autostima e forza interiore.

MercoleDì 20:45  

MERCOLEDì 19:30

 

LUNEDì 17:00