Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine
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Via Longuelo, 146 Bergamo
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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere
shiatsuke
Feldenkrais workshop
“LIBERI DAL MAL DI SCHIENA”
10 DICEMBRE 2023 – domenica
ore 15:00 – 17:30
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LIBERI DAL MAL DI SCHIENA
La mobilità della colonna vertebrale è fondamentale per sentirsi agili e dinamici in piedi, da seduti, mentre si cammina.
Il seminario pone l'accento sulla relazione tra colonna vertebrale, bacino e testa per rendere i movimenti più funzionali, risparmiando energie ed eliminando gli sforzi.
Come funziona
Domenica 12 Dicembre 2023 ci vediamo a Bergamo, nel nostro spazio in Via Longuelo 146 oppure on Line.
In ogni caso ti serve un tappetino, abbigliamento comodo e caldo
Iscrizioni
Per iscriverti ti basterà chiamarmi, inviarmi una mail o un messaggio whatsapp:
v.degiovanni@gmail.com
348 54 01 389
e ti invierò l’IBAN dove fare il bonifico
La quota è di € 40,00 + quota associativa annuale ASD Movimento €20,00
Seminari in programma
- 22 OTTOBRE 2023 - domenica
ore 15:00 – 17:30 liberare il respiro
- 26 NOVEMBRE 2023 - domenica
ore 15:00 – 17:30 Anche mobili
- 10 DICEMBRE 2023 – domenica
ore 15:00 – 17:30 Liberi dal mal di schiena
- 21 GENNAIO 2023 – domenica
ore 10:00 – 17:00 pavimento pelvico in forma
- 18 FEBBRAIO 2024 – domenica
ore 15:00 – 17:30 Un core agile e dinamico
- 24 MARZO 2024 – domenica
ore 15:00 – 17:30 Sollievo alle ginocchia