Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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HATHA YOGA

E' una antica dottrina indiana che agisce e porta equilibrio sul piano psicologico, fisico e spirituale. E' lo Yoga della forza. "Ha" significa sole (energia maschile) e "tha" significa luna (energia femminile) - la parola "Hatha" rappresenta la creazione di armonia e unione tra queste due energie opposte. E' quindi una disciplina che induce armonia e canalizza l'energia nel corpo, attraverso la respirazione e le asana.

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ORARIO DELLE LEZIONI:

INTERMEDIO  YOGA DINAMICO     LUNEDI 19:45 - 20:45    

BASE/INTERMEDIO HATHA YOGA SABATO 09:45 - 10:45

INSEGNANTE:  Fabiana Allinio

INTERMEDIO HATHA YOGA             GIOVEDI 20:15

INSEGNANTE:  Laura

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