Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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WEEKEND CULTURA E BENESSERE

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Immersi nella incantevole Valle dell'Anapo, un weekend all'insegna di cultura e benessere​

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Immersi nella incantevole Valle dell'Anapo, un weekend all'insegna di cultura e benessere 

WEEKEND CULTURA E BENESSERE​

Una bella occasione per passare UNA SETTIMANA di pace e benessere praticando Yoga, Mindfulness, andando al mare e camminando a lungo

Per staccare veramente la spina nella fantastica Sicilia a poca distanza da Siracusa, Noto e Ragusa ed in un’area davvero molto suggestiva

Ci saranno anche molti momenti liberi ed escursioni organizzate e facoltative con guide del luogo.

 

A CHI SI RIVOLGE :

A chi è appassionato di Yoga, esperto o principiante, ma interessato alla pratica.
A chi vuole vivere una vacanza differente e salutare. Con divertimento intelligente
A chi vuole stare un pò con sè, anche in silenzio
A chi si ama andare oltre le solite amicizie e le solite vacanze
A chi ama la Sicilia 
A chi  ama il mare e le camminate

DURATA DEL CORSO:

DA VENERDI' 1 SETTEMBRE A LUNEDI' 4 SETTEMBRE 2023

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

Venerdì 1 settembre

Arrivo libero in giornata (consegna camere ore 14:00 circa) tempo libero
19:30 cena
21:30 ascolto del Respiro con Meditazione

 

Sabato 2 settembre
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 passeggiata facile nei dintorni + Esercizi di Ricarica ( meteo permettendo )
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Palazzolo Acreide
20:30 cena in struttura

 

Domenica 3 settembre

07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 passeggiata facile nei dintorni + Esercizi di Ricarica ( meteo permettendo )
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Noto
20:30 cena in struttura

 

Lunedì 4 settembre
07:00 – 08:30  5 Tibetani
09:00 colazione e tempo libero
11:00 -12:30 lezione di  Yoga e Meditazione
13:00 pranzo in struttura
15:00 saluti

 

Costo complessivo €250

 

Per chi volesse rimanere in sede c’è la possibilità, prenotando, di ricevere trattamenti olistici quali: shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, reiki.

 

 Incluso nel costo del corso:

-pernottamento in camere da 2/3 persone con utilizzo di 2 bagni in comune (lenzuola e asciugamani forniti); 
-pasti (colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena).

 

 

 

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