Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 

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WEEKEND RELAX E ARMONIA


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Immersi nella incantevole Valle dell'Anapo, un weekend all'insegna di cultura e benessere 

Copyright 2020© SHIATSUKE.COM All Right Reserved. 

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DIPINGI IL TUO MANDALA

I COLORI 

DELL'ANIMA

L'ARMONIA DEL BALLO

Ritiro di yoga e meditazione accompagnato dalla luce di Aura-Soma.

Sistema che attinge alle energie di colori, cristalli e piante.

Scopri i colori che risuonano con il tuo essere interiore.

Ritiro di yoga e meditazione e mandala.

Colorare i mandala, come attività meditativa, aumenta la concentrazione e permette di ricentrarsi.  Ricontatta la dimensione più profonda del tuo sé.

I primi passi base del ballo da sala ci guideranno alla scoperta dell'armonia e della leggerezza in noi stessi in relazione con gli altri. 

La natura circostante, ci offrirà la possibilità di danzare in sintonia con i suoi ritmi.

7-10 GIUGNO '24

12-15 LUGLIO '24

1-6 AGOSTO '24

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FEMMINILE RITROVATO

e MASCHILE INTEGRATO

SCOPRI IL TUO ARCHETIPO

Un viaggio evolutivo alla scoperta di sé, scavando nell'essenza degli archetipi e risvegliando la consapevolezza. Insieme, viaggiamo per dipanare i fili degli archetipi che guidano i nostri percorsi.

Il viaggio della nuova identità. 

Esploriamo una prospettiva rivoluzionaria del femminile e del maschile. Una femminilità che rinasce e un maschile che si fonde.

17-27 AGOSTO '24

20-23 SETTEMBRE '24

PROGRAMMA DEI WEEKEND DIPINGI IL TUO MANDALA - I COLORI DELL'ANIMA - CULTURA E BENESSERE - FEMMINILE RITROVATO E MASCHILE INTEGRATO

DA VENERDI' AL LUNEDI'

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

Venerdì

Arrivo libero in giornata (consegna camere ore 14:00 circa) tempo libero
19:30 cena
21:30 ascolto del Respiro con Meditazione

 

Sabato 
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:30 lavoro sul tema del weekend
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Palazzolo Acreide
20:30 cena in struttura

 

Domenica 

07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:30 lavoro sul tema del weekend
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Noto o Siracusa
20:30 cena in struttura

 

Lunedì 
07:00 – 08:30  5 Tibetani
09:00 colazione e tempo libero
11:00 -12:30 lezione di  Yoga e Meditazione
13:00 pranzo in struttura
15:00 saluti

 

costo complessivo €350,00

 

 

Per chi volesse rimanere in sede c’è la possibilità, prenotando, di ricevere trattamenti olistici quali: shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, reiki.

 

 Incluso nel costo del corso:

-pernottamento in camere da 2/3 persone con utilizzo di 2 bagni in comune (lenzuola e asciugamani forniti); 
-pasti (colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena).

PROGRAMMA DEL WEEKEND L'ARMONIA DEL BALLO

DA GIOVEDI' AL MARTEDI' 

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

Giovedì

Arrivo libero in giornata (consegna camere ore 14:00 circa) tempo libero
19:30 cena
21:30 ascolto del Respiro con Meditazione

 

Venerdì
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 lezione di ballo
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Palazzolo Acreide
20:00 cena in struttura

pratica di ballo

 

Sabato 
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 lezione di ballo
13:00 pranzo in struttura
15:00 – 18:30 tempo libero o mare
20:00 cena in struttura

pratica di ballo

 

Domenica 

07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 lezione di ballo
13:00 pranzo in struttura
15:00 – 18:30 tempo libero o visita di Noto o Siracusa
20:00 cena in locale tipico del posto

 

Lunedì 
07:30 colazione
09:00 -12:00 passeggiata in natura
13:00 pranzo in struttura
15:00 - 17:00 lezione di ballo

17:30 - 19:30 tempo libero 

20:00 grigliata in struttura

pratica di ballo

 

Martedì 
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione

tempo libero e saluti

 

costo complessivo €600,00

 

 

Per chi volesse rimanere in sede c’è la possibilità, prenotando, di ricevere trattamenti olistici quali: shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, reiki.

 

 Incluso nel costo del corso:

-pernottamento in camere da 2/3 persone con utilizzo di 2 bagni in comune (lenzuola e asciugamani forniti); 
-pasti (colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena).

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