Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine

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Via Longuelo, 146 Bergamo

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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere 

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Feldenkrais workshop

 

“LIBERI DAL MAL DI SCHIENA”

10 DICEMBRE 2023 – domenica

ore 15:00 – 17:30 

 

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LIBERI DAL MAL DI SCHIENA

 

La mobilità della colonna vertebrale è fondamentale per sentirsi agili e dinamici in piedi, da seduti, mentre si cammina.
Il seminario pone l'accento sulla relazione tra colonna vertebrale, bacino e testa per rendere i movimenti più funzionali, risparmiando energie ed eliminando gli sforzi.

Come funziona

Domenica 12 Dicembre 2023 ci vediamo a Bergamo, nel nostro spazio in Via Longuelo 146 oppure on Line.

In ogni caso ti serve un tappetino, abbigliamento comodo e caldo

 

Iscrizioni

Per iscriverti ti basterà chiamarmi, inviarmi una mail o un messaggio whatsapp:

v.degiovanni@gmail.com

348 54 01 389

e ti invierò l’IBAN dove fare il bonifico

La quota è di  € 40,00 + quota associativa annuale ASD Movimento €20,00

 

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       Seminari in programma

 

  • 22 OTTOBRE 2023 - domenica

              ore 15:00 – 17:30 liberare il respiro

  • 26 NOVEMBRE 2023 - domenica

              ore 15:00 – 17:30 Anche mobili

  • 10 DICEMBRE 2023 – domenica

              ore 15:00 – 17:30 Liberi dal mal di schiena

  • 21 GENNAIO 2023 – domenica

              ore 10:00 – 17:00 pavimento pelvico in forma

  • 18 FEBBRAIO 2024 – domenica

             ore 15:00 – 17:30 Un core agile e dinamico

  • 24 MARZO 2024 – domenica

             ore 15:00 – 17:30 Sollievo alle ginocchia

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