Yoga ed emozioni, meditazione e gratitudine
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La cura di corpo e mente è indispensabile per raggiungere benessere
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Da mercoledì 6 marzo on line dalle 18:30 alle 19:30
7 Lezioni on line per allenare l’elasticità del pavimento pelvico, imparando a risvegliare,
rilassare, tonificare, riequilibrare l’area perineale.
Il seminario è rivolto a tutti coloro che desiderano prendersi cura di questa parte del corpo
spesso dimenticata. Il pavimento pelvico è essenziale per il nostro benessere: sostiene gli
organi interni, si contrare e si rilascia per permettere agli sfinteri di adempiere
correttamente alle loro funzioni ed è essenziale per la vita sessuale.
In questo ciclo di 7 lezioni si ha la possibilità di prendere coscienza di tutta l’area
perineale, di come si contrae e lascia andare la muscolatura e come la mobilità della
colonna vertebrale e il diaframma mobile giocano un ruolo importante per il suo equilibrio.
La quota del corso è €98 - EARLY BIRD entro il 18 febbraio €88
Per iscrizioni e ulteriori informazioni
Valentina De Giovanni Tel. 348 54 01389